버섯요리 2

[요리 레시피] 버섯과 닭가슴살로 만든 먹을수록 살빠지는 다이어트 에그인헬

[요리 레시피] 버섯과 닭가슴살로 만든 먹을수록 살빠지는 다이어트 에그인헬 오늘 퇴근하고 냉장고 문을 열어보니, 주말에 사둔 버섯이 오늘내일 하더라구용. 🍄🍄🍄 그래서 어쩔 수 없이.. 다이어트 요리를 하게되었습니당ㅎㅎㅎ 아래 준비물 외에 야채 더 추가하셔도 됩니다. 가지 넣으면 더 맛있어용🐷 준비물 : 새송이버섯, 계란 2알, 슬라이스치즈 1장, 닭가슴살, 토마토소스 자 그럼, 먹을수록 살빠지는 다이어트 요리 고고씽~ 1. 새송이 버섯(2송이)를 흐르는 물에 씻고 잘게 썰어 볶습니다. 저는 기름 안넣고 약불에 물 조금 붓고 조리듯 익혔습니다. 후추 좋아해서 조금 뿌렸구용😆 버섯 볶는 동안 추가할 재료들 준비해 주시구용. 2. 닭가슴살도 버섯처럼 잘게 잘라 같이 볶아줍니다. (저는 닭가슴살 핫바로 대체 ..

[요리레시피] 팽이버섯 불닭소스 초간단 요리(다이어트 요리)

[요리레시피] 팽이버섯 불닭소스 초단간 요리(다이어트 요리) 어느날 유투브 알고리즘이 내게 보내준 미친 음식이 있었습니다. 지옥에서 악마들 야식으로 나올법한 음식이었죠. 그 씨뻘건 음식은 바로 팽이버섯 불닭소스였습니다. 이미 해외 먹방 유투버들 사이에서 핫한 음식으로. 특히 팽이버섯의 씹히는 식감이 좋아서 ASMR으로도 핫한 음식이더라구요. 사실 저는 맵부심이 넘치는 다이어터기에 당연 해먹어야겠단 생각이 들었음당ㅎㅎㅎ 자 준비물 갑니당~ 준비물 : 팽이버섯, 고추장, 간장,설탕, 불닭소스 1. 팽이버섯 밑둥을 자르고 조각내서 찬물에 잘 씻는다. 팽이버섯은 봉지째 밑둥을 잘라도 됩니당ㅎㅎ 2. 팽이버섯을 적당한 크기로 찢는다. 요렇게 찢어서 물로 씻고 잠시 대기를 해주었습니다. 3. 소스를 만들어 봅시당😁..

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