고우니 일상

[요리 레시피] 먹어도 살안찌는 다이어트 요리! 순두부 팽이버섯 열라면!! 맛있어서 그런지 꽤 오래 유행하고있는 열라면 순부두!! 드디어 제가 한번 해봤는데용ㅋㅋ 저만의 스타일로 업그레이드해서 칼로리는 더 낮게 방법은 더 쉽게 해먹어 보았습니당!! 준비물 간단하지요!? 열라면 컵라면, 순두부, 팽이버섯이 끝입니다. 저는 불도 쓰기 싫어서 전자렌지로 해먹을 생각이라 열라면은 컵라면으로 사왔어요😊 열라면 컵라면 뜯어주시구요. 면을 다 넣지마시고, 반정도만 컵라면 용기에 남겨 주시구요, 스프를 까서 넣어 줍니다. 또 팽이버섯은 밑동은 버리구, 버섯들은 잘 씻어주세요^^ 라면과 라면스프 위에 씻어군 팽이버섯 넣어 주시구요. 순두부 준비해 주세요. 별거 없고... 칼로 이렇게 가운데를 잘라줍니다ㅎㅎ 저는 순두부 ..

[요리 레시피] 간단요리 브리치즈 구이(와인 안주) 백신 3차를 맞고 누운지 3일째(사실 하나도 안아픔).. 너무 누워있기 지겨워서 일어나 간단 요리를 해보았습니다..😊 와인 안주로도 좋은 브리치즈구이!!! 재료는 브리치즈, 꿀, 견과류 한줌이면 됩니다! 저는 저번에 해먹고 남은 견과류를 따로 모아 놨었어용ㅎㅎ 쿠팡으로 시킨 브리치즈~ 3개에.. 11000원대였나.. 맛있습니당ㅎㅎ 껍데기를 까주구요~ 접시에 올리고 칼로 잘라줍니다. 칼집만 내도되는데 저는 그냥 잘라먹는게 더 좋더라구요ㅎㅎㅎ 8등분!! 견과류를 듬뿍 올려주구용~ 사실 견과류를 살짝 볶아서 올려주면 더 맛있어용ㅎㅎ 꿀을 듬뿍(제 취향) 뿌려줍니다~ 촉촉해 보이나요? 요대로 전자렌지에 넣고 1분 돌려줍니다. 너무 쉽죠잉~?? 완성된 브리치즈구..

[홈베이킹 도전] 스위트진 프리미엄 스콘 생지 베이킹 후기 여러분 제가 오랜만에 미니 오븐을 개시했습니다^^ 홈베이킹은 진짜 오랜만이네요! 원래도 빵을 좋아해서 빵집 투어를 다니는데, 집에서 구워 먹어보기는 처음입니닷!! 제가 블로그 개시 후 처음으로 제품을 제공받아 리뷰를 써보게 되었는데용ㅎㅎ 스위트진의 프리미엄 냉동 생지 스콘 5종!! 라면보다 만들기 쉬운 스콘 만들기에 도전해봅니닷😋 고고딩👉🏼👉🏼👉🏼 판매처는 아래 공유해 드립니다^^ https://smartstore.naver.com/sweetjin/products/5345535561 스콘생지 수제 스콘 맛집 냉동생지 7종 골라담기 홈카페 홈디저트 에어프라이어빵 : 스위트진 [스위트진] 디저트 그 이상의 가치, 프리미엄 수제 디저트 전문 브랜드 s..

[요리 레시피] 버섯과 닭가슴살로 만든 먹을수록 살빠지는 다이어트 에그인헬 오늘 퇴근하고 냉장고 문을 열어보니, 주말에 사둔 버섯이 오늘내일 하더라구용. 🍄🍄🍄 그래서 어쩔 수 없이.. 다이어트 요리를 하게되었습니당ㅎㅎㅎ 아래 준비물 외에 야채 더 추가하셔도 됩니다. 가지 넣으면 더 맛있어용🐷 준비물 : 새송이버섯, 계란 2알, 슬라이스치즈 1장, 닭가슴살, 토마토소스 자 그럼, 먹을수록 살빠지는 다이어트 요리 고고씽~ 1. 새송이 버섯(2송이)를 흐르는 물에 씻고 잘게 썰어 볶습니다. 저는 기름 안넣고 약불에 물 조금 붓고 조리듯 익혔습니다. 후추 좋아해서 조금 뿌렸구용😆 버섯 볶는 동안 추가할 재료들 준비해 주시구용. 2. 닭가슴살도 버섯처럼 잘게 잘라 같이 볶아줍니다. (저는 닭가슴살 핫바로 대체 ..

[요리 레시피] 많이 먹어도 살빠지는 다이어트요리 양배추전(feat.스리라차) 추천 안녕하신가용? 😆 4일동안 쉬다가 오랜만에 출근을 하니 정말 고통이었습니다ㅠㅠ 쉬는동안 아팠다고 닭볶음탕에 떡볶이에.. 먹고싶은 것도 내려놓고 먹은 것 같네요😅 그래서 오늘은 클린식으로 다이어트 할때 자주 해먹던 양배추전을 만들어 보았습니다^^ 바로 고고싱하시죵~ 재료 : 양배추채 300g, 계란 2개, 물 조금, 후추 조금, 스리라차 소스, 돈가스소스 저는 양배추 채써는게 귀찮아서 쿠팡프레쉬로 주문을 해뒀습니당.. 집에있던 싱싱한 포프리 계란 두알 준비했구요! 계란은 모두 깨서 이렇게 준비해주시구요. 후추 조금 뿌려주세용!! (이따 소스를 뿌려먹을거라 저는 소금은 넣지 않았습니다~) 아까 잘 씻어둔 양배추채를 계란과 잘..

[요리 레시피] 라이스페이퍼 감자빵 감자샐러드로 만들기(간단요리) 안녕하세요~ 고우니입니당ㅎㅎ 오늘은 인스타랑 유투브에서 핫한 라이스페이퍼 감자빵을 만들어 봤습니다😊 저는 기존 레시피랑 달리 감자샐러드 버전으로 준비했구요. 만드는데 10분도 안걸리는데 너무 맛있더라구요~~ 다들 해보시길 추천합니당. 준비물 : 감자샐러드, 피클(선택), 계란, 라이스페이퍼, 콩가루(아님 미숫가루), 뜨거운물 이 정도 준비해주시면 되구요. 피클은 안넣어도되는데 저는 피자시켜먹고 남은게 있어서 넣었습니다. 사실 계란도 선택사항인데 저는 계란들어간 감자샐러드를 더 좋아해서 넣었어용!!! 자, 준비물 세팅해주시구요~ 계란을 삶아보니 넘 맛나보이드라구요. 저희집은 계란이랑 두부는 포프리 배달받아 먹는데, 진짜 계란은 여기꺼 먹어보..

[요리레시피] 팽이버섯 불닭소스 초단간 요리(다이어트 요리) 어느날 유투브 알고리즘이 내게 보내준 미친 음식이 있었습니다. 지옥에서 악마들 야식으로 나올법한 음식이었죠. 그 씨뻘건 음식은 바로 팽이버섯 불닭소스였습니다. 이미 해외 먹방 유투버들 사이에서 핫한 음식으로. 특히 팽이버섯의 씹히는 식감이 좋아서 ASMR으로도 핫한 음식이더라구요. 사실 저는 맵부심이 넘치는 다이어터기에 당연 해먹어야겠단 생각이 들었음당ㅎㅎㅎ 자 준비물 갑니당~ 준비물 : 팽이버섯, 고추장, 간장,설탕, 불닭소스 1. 팽이버섯 밑둥을 자르고 조각내서 찬물에 잘 씻는다. 팽이버섯은 봉지째 밑둥을 잘라도 됩니당ㅎㅎ 2. 팽이버섯을 적당한 크기로 찢는다. 요렇게 찢어서 물로 씻고 잠시 대기를 해주었습니다. 3. 소스를 만들어 봅시당😁..

[요리레시피]오이탕탕이 만들기(수미네 반찬 오이요리) 도전 안녕하세용~~ 퇴근길 집앞 마트에 들렀는데, 오이를 떨이해서 파시는거에용!!! 그래서... 어쩔 수 없이 오이를 한봉다리 사올 수 밖에 없었습니다. (사건의 발단..🥲) 사실 떨이라서 상태는 영 좋지 않았어요ㅠㅠ 오이는 굵은 소금으로 벅벅문질러 씻어서 껍질째 생으로 먹는것을 좋아하는뎁.. 이 떨이오이는 아무래도 요리를 해먹어야 할 것 같았어용... 마침 찾아보니, 엄마가 즐겨보는 수미네반찬에 나온 오이탕탕이 레시피가 있어 도전해 보기로 했습니당^^ 그럼 고고딩😊 ☆오이탕탕이 레시피☆ 재료 : 오이, 소금, 다진 마늘 반큰술, 설탕 3작은 술, 식초 4큰 술(있으면 홍고추) 1. 오이를 굵은 소금으로 벅벅 문지르며 찬물에 씻는다! (저는 오이상태가..