[운동 일기] 5주만의 인바디 결과...

지난주는 일주일 내내 (의도치않게) 약속들이 많아
맛난걸 잔뜩 먹고댕겼더니,
일주일만에 살이 찐게 느껴졌다.

역시 살찌는게 젤쉬운듯😅

그래도
이번주는 3일이나 헬스장에 왔다.
나름 성공이아닌가?....

이날도 불태우고..

이건 헬스장가는 불금

아아를 마시며
이말년 삼국지를 유투브로 들으며 달렸다.

(침착맨 넘나 재밌다ㅜㅠ)

녹초가되서 집가는중ㅋㅋ
아이구야ㅠㅠ

이틀동안 오이 4개 먹었다.

신기한 다이어트 차도 마셨다.
나름 맛있는듯..?

토욜 약속이 취소되서 늦잠자고 속눈썹 연장을 했다.


다 하고나서 배고파서 아점으로..
생크림 애플쨈 와플을 먹어줬다😅


그러고 올만에 머리하고(염색!!)
인바디 재러 헬스장에 왔다...

아니..
한달 넘게 운동 열심히했는데....?

골격근은 0.8kg빠지고
지방은 0.1kg 빠졌다.

아 대체 왜지🤔


역시 저녁에 뭐 많이먹고 인바디를 재서 그런걸까....
실망스러웠다ㅠㅠ

그나저나
내일은 친구들과 마장호수에 놀러가기로 했다.

좋은데가서 바람쏘고 맛난거 먹고 힐링해야지...

그러니 저녁은 다이어트식으로 먹어줬다.

개인적으로 오뚜기 논오일 오리엔탈 드레싱 좋다.
다이어트용으로 먹을 닭찌랑 양배추, 버섯을 잔뜩 삿다.


더 불태워야지!!
파이팅👊