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미루고미루던 헬스를 다시 시작하기로 했다.
오늘 큰맘먹고 퇴근하고 가서 인바디를 찍었다.
그러고
유투브를 뒤져 여자헬스루틴을 검색해서 따라해보다 포기ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아령근처만 서성이다 기구만 좀 하고 왔다.....
(너무 무서운 사람들이 많아서 못들어감ㅠㅠ)
오늘은 사이클 20분, 런닝머신 15분, 덜덜이하고
하체 3종 3세트씩 하고..
싯업 50개했다ㅠㅠ
(작년엔 200개씩했는데ㅠㅠ)
겨우 저거하고 어기적어기적 기어나왔다🥲
근육량 5키로 늘때까지...
열시미 해봐야지!!
파이팅이닷 헬린이👏
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